|
Греко-римская борьба. Очень эффективна в качестве приложения к мощным мышцам и хорошему весу. Мало чем поможет щуплому парнишке с отнюдь не богатырским сложением. Однако нужно учесть, что сами по себе занятия борьбой хорошо способствуют росту силы и выносливости, и, прозанимавшись несколько лет, борец вполне достойно сможет встретить практически любого соперника. Огромным плюсом борьбы является то, что в ее арсенале имеются многочисленные «мягкие» средства самозащиты, которые позволяют без лишней крови успокоить практически любого обидчика. Но оборонять себя ты сможешь только после многих лет тренировок. Начинающим борцам следует больше рассчитывать на свою силу, нежели на технику. Дзюдо. Позволяет успешно защищаться практически любому человеку – как мощному здоровяку, так и парню весьма скромных габаритов. В дзюдо имеется немало действительно эффективных приемов, которые здорово подходят для самообороны. Подсечки, броски, захваты – этот арсенал позволяет дзюдоисту противостоять даже нескольким противникам. Например, в битве на ограниченном пространстве вроде лестничной площадки я поставил бы скорее на дзюдоиста, чем на боксера или мастера каратэ. К тому же занятия дзюдо развивают гибкость, грацию, силу и ловкость движений, учат правильно падать и неслышно передвигаться. Некогда дзюдо было настоящим воинским искусством, более эффективным, чем его прародитель – джиу-джитсу (правильнее – дзю-дзютсу). Со временем дзюдо спортизировалось, то есть подстраивалось под нужды спорта, что вносило свои очень существенные коррективы. Исчезли опасные для жизни приемы: удушения, заломы рук и удары, что, несомненно, очень ослабило дзюдо как систему самообороны. Однако даже в сегодняшнем спортивном варианте дзюдо смотрится достаточно грозно. Не верите? Тогда попросите знакомого дзюдоиста (желательно не новичка) поспаринговаться с вами. Желательно на ковре или мягкой травке. Вряд ли после первого или второго броска наземь вам захочется продолжать поединок. А ведь в дзюдо есть еще свои секреты, которые позволяют превратить внешне безопасный прием в оружие, способное надолго вывести человека из строя. Например, опытный дзюдоист может выполнить бросок так, чтобы его противник при приземлении сломал себе шею. Поэтому мягкость и безопасность спортивного дзюдо обманчивы. Теперь о недостатках: в спортивном дзюдо нет защиты с помощью блоков или уклонов, так как они нужны для защиты от ударов, которые не используются в дзюдо. В общем, пробелов хватает. Однако даже с этими пробелами дзюдо является неплохим вариантом для самообороны на улице. — 34 —
|