Принципы ЕОЖ:

1. Естественное питание.
2. Свежий воздух.
3. Чистая вода.
4. Естественные физические нагрузки.
5. Голодание во время любой хвори.

Причём эти принципы не являются абсолютными. То есть, в таком виде они понятны любому современному человеку. А для человека, который уже давно соблюдает эти принципы, открывается новое их понимание.

Например, вода для человека вовсе не обязательна в чистом виде. Гораздо полезней та жидкость, которую человек получает из сырых фруктов и овощей.

Современный человек к естественным нагрузкам отнесёт ежедневное плавание, спортзал, игры на лоне природы. А тот, кто уже давно живёт в естественных условиях, получает совсем другие нагрузки.

Голодание во время болезни - есть обязательная очистительная процедура. Возможно, что человеку, ведущему ЕОЖ, болезни уже недоступны и как следствие эти процедуры не нужны.

Определение ЕОЖ

Естественный Образ Жизни - это образ жизни человека в естественных условиях, которые позволяют человеку перестать бороться с окружающей средой и начать жить с ней в гармонии.

Человеку пора бы уже перестать бороться с природой. По-моему в своей борьбе он зашёл уже очень далеко и от борьбы перешёл к планомерному её уничтожению. А так как человек и природа всегда составляли единую сбалансированную экосистему, то, уничтожая свою среду обитания, он готовит медленную смерть для себя.

01.июня.2004

Сыроедение

Сыроедение – это раздельное питание сырыми овощами, зеленью, орехами, семечками, фруктами и мёдом.

Тут же возникают вопросы:

• Что такое раздельное питание?
• Как нужно есть?
• Чем плохи остальные продукты?
• Чем плоха термическая обработка пищи?
• Полноценное ли это питание?
• А как же разнообразие вкусов, запахов и блюд?
• Как стать сыроедом?
• И многое другое…

На все эти вопросы есть ответы в трудах Шелтона, Малахова, Брега, Чупруна и многих других авторов. Поэтому я буду обобщать уже написанное. Отвечать буду по порядку и кратко.

Что такое раздельное питание?

Продукты, ощелачивающие организм, - полезны, закисляющие - вредны. Ощелачивают растительные продукты, особенно морковь, свекла, абрикосы, огурцы, салат, ягоды. Закисляют животные продукты и мука, в меньшей степени - мягкий сыр, ячмень, сало свиное.

Физиологически нарушают пищеварение смешивание крахмалов (мука, каши) с кислотами, крахмалов с белками, белков с жирами, белков и сахаров, сахара и крахмала. Отдельно нужно есть дыни, молоко. Фрукты - всегда только перед едой: они за полчаса проваливаются в кишечник и не мешают работе желудка.