Выведение шлаков. Путь к здоровью

Ещё одной причиной потери орга­низмом минеральных веществ в Финляндии является сауна. Если к тому же активно заниматься спор­том и фитнесом, то вскоре молочная кислота сделает свой «кон­трольный выстрел».

Первоначально сауна была заду­мана как средство закаливания, помогала человеку адаптироваться к изменению между высокой и очень низкой температурой. Но в вопросах растворения и выведе­ния шлаков она не так сильна. Однако сауна может повысить эффективность обоих процессов, если параллельно пить много травяного чая и обогащённой энергией воды, и принимать подходящие минеральные вещества, могущие поступать в ор­ганизм с вегетарианской пищей или в виде пищевых добавок.

Желающие использовать сауну в борьбе со шлаками должны выполнять следующие процедуры:

Примерно за 2 ч. до посещения сауны надо выпить пол-литра травяного чая, раство­ряющего шлаки. Примерно за 1,5 часа до посещения сауны необходимо принять большое количество энергетических минеральных веществ, чтобы отделить растворяющиеся кислоты и токсины. Примерно за час до похода в сауну следует выпить 0,5 - 1 литр воды без газа и с низ­ким содержанием минеральных веществ.

После этого можно идти в сауну, и пропотеть там в течение 10-15 минут. Затем делают паузу. На большие участки тела нанести щелочной соли для ванн или пищевой соды.

Затем возвращаемся в сауну, где остаёмся на 5 - 15 минут, в это время равномерно наносим на тело щелочную смесь и массируем как скрабом.

После сауны тщательно смываем с себя эту смесь под душем, при этом разумеется нельзя поль­зоваться никакими «кислыми» косметическими средствами.

При целлюлите проблемные участки тела после по­сещения сауны могут распухнуть. В этом случае сразу после сауны следует принять по возможности прохладный обильный душ. Прохладная вода бассейна и обливания по методу доктора Кнейппа дополняют заключительное лечение холодом.

Всем нам, и не только финнам, в будущем следует избегать излишеств, но рацион должен стать более полноценным. Следует отказаться от большинства современных «кислых» наслаждений, скорее, по необходимости, а не исходя из каких-то умозрительных теорий. Многие поколения на протяжении всей жизни выводили шлаки и очищали ор­ганизм, принимая настои из собранных трав и употребляя для питья воду. Эти пёстрые смеси наши бабушки называли ДОМАШНИМ ЧАЕМ. Подобный тра­вяной сбор может содержать все хими­ческие элементы, из которых состоит человек, и, следовательно, из которых могут состоять любые шлаки.