Фэн-шуй Вашего дома

ТЕ МЕСТА, ГДЕ В ИДЕАЛЕ ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО СОЛНЕЧНОГО СВЕТА:

• уголок для завтрака, который обращен на восток, чтобы ловить первые лучи утреннего солнца;
• в вашей спальне, если вы обычно встаете рано утром, также должно быть видно солнце;
• в вашей гостиной солнце должно быть в после обеденное время;
• на кухне солнце должно быть либо утром, либо днем;
• крыльцо, обращенное на восток, чтобы "ловить" лучи послеобеденного солнца.

ХРОНОБИОЛОГИЯ

Чтобы функционировать с максимальной отдачей, многие из наших биологических ритмов нуждаются в солнечном свете. Все живые существа, даже самые крошечные одноклеточные, обладают системами временного контроля. Внутри нашего организма есть множество биологических часов. Наука, специализирующаяся в области исследования биологических ритмов, называется хронобиологией. Внутренние ритмы человеческого организма довольно сложны и тесно связны с повторяющимися природными циклами. Температура нашего тела и уровень серотонина изменяются с удивительной точностью. Менструации у женщин соответствуют лунным циклам и повторяются ежемесячно. Уровень гормонов, регулирующих рост организма, обычно выше летом, чем зимой. На самом деле каждая определенная биологическая функция человеческого организма привязана к природным циклам, которые управляются солнцем. Эти ритмы развились в те времена, когда жизнь людей была больше связана с природой. Например, метаболизм нашего организма осенью ослабевает. Возможно, что это связано с необходимостью подготовить тело к долгой зиме и для этого накопить немного жира, потому что обычно зимой пища людей была более скудной.

Хотя некоторые природные циклы приспособились к тому, чтобы работать независимо от наличия солнечного света и его количества, наше здоровье и самочувствие начинают ухудшаться, если мы мало или недостаточно бываем на солнце. Для того чтобы привнести в наш дом здоровье и жизненную энергию солнца, мы должны сделать все возможное для того, чтобы в нем было как можно больше солнечного света. Для этого мы можем, например, открывать шторы. Когда погода позволяет, мы может открывать окна и позволять живым лучам солнца проникать внутрь нашего жилища. Если вы выстроите новый дом, то спланируйте его таким образом, чтобы какая-то часть крыши вашего дома была стеклянной. Привнесение в дом живой энергии солнца будет способствовать улучшению вашего здоровья, как физического, так и ментального.

ПРИРОДНЫЕ СОЛНЕЧНЫЕ ЦИКЛЫ

Современные изобретения вроде электрического света и электрических лампочек фактически развязали нам руки и сделали нашу жизнь более продуктивной. Однако надо сказать, что в конечном счете это отдалило нас от природных циклов, которые связаны со сменой дня и ночи. Одним из способов, с помощью которого вы можете возобновить свою связь с ритмами солнца, заключается в том, чтобы стремиться к соответствию природных световых циклов в вашем доме. Например, если на улице темно, когда вы просыпаетесь, то вместо того, чтобы сразу включать свет, зажгите свечу и используйте какой-то источник приглушенного света. Увеличивайте интенсивность света постепенно. Эти световые модуляции отражают постепенное нарастание интенсивности света солнца в природе, когда солнечные лучи сначала светят очень неярко и постепенно увеличивают свою интенсивность.