|
Мужчина: Это было легче для меня, когда темп его голоса совпадал с частотой моего дыхания. Что же вас затрудняло? Мужчина: Гм, когда он говорил что-нибудь несогласное с моими мыслями. Я видел себя катающимся на крытом катке, и меня отбрасывало, когда кто-нибудь упоминал о чем-нибудь снаружи. Ну да, вы находитесь на крытом катке, а кто-нибудь говорит: "Вы смотрите вверх и замечаете, как прекрасно небо". Женщина: Моя партнерша сказала мне: "Вы слышите и ощущаете свое дыхание". Это в самом деле возбудило меня, потому что я не могла делать одновременно то и другое. И я подумала: "Нет, нет. Этого я не могу делать". Хорошо, а что облегчало вам погружение? Женщина: Когда она говорила только одно, например: "Вы слышите свое дыхание". Мужчина: Я плавал под водой, когда кто-то сказал мне: "Вы слышите, как ваша рука хлопает по воде". Я подумал: "Нет, ведь я под водой. Я не могу этого сделать". Женщина: Мы говорили о музыке, и он сказал в какой-то момент, что можно или нужно быть созвучным всему миру, и это в самом деле погрузило меня глубже. От чего же у вас были затруднения? Женщина: Он ничего такого не сказал, от чего были бы затруднения. Ну что ж, мы можем отпустить его домой. Женщина: И еще одно. Когда один человек замедлял свой голос, а затем другой ускорял голос, это меня сбивало. Например, один человек говорит (медленно): "вы чувствуете себя... очень... спокойно", а другой прибавляет (быстро): "очень, очень, очень спокойно" . Мужчина: Я заметил, что мои партнеры использовали только термины, относящиеся к осязанию. Вначале это очень облегчало, потому что я пользовался лишь одним чувством, но через некоторое время я сказал себе: "Хочу что-нибудь увидеть". _Я_ _н_и_ч_е_г_о_ _н_е_ _в_и_д_е_л_. Таким образом, чего-то в самом деле недоставало. Через некоторое время указания стали, как принято говорить, избыточными. Мужчина: Одна вещь действительно отвлекла меня и вытянула меня из переживания, в котором я уже находился: это была фраза "Все другие переживания исчезают". Когда он это сказал, вдруг - бац! - и я был отброшен. Вам пришлось задуматься, какие это другие переживания могли исчезнуть. Что же облегчило вам погружение? Мужчина: Чувственные восприятия: ощущение гитары, ощущение движения моих пальцев, вид играющих музыкантов. Женщина: Мне становилось труднее, когда пропускалось что-нибудь совсем очевидное. Я писала картину, но мои партнеры ни разу не сказали об ощущении кисти в моей руке. Каким образом это вам помешало? Какое препятствие возникло у вас в уме от того, что они об этом ни разу не сказали? — 5 —
|