Методические материалы к семинару по эриксоновскому гипнозу

Техника сведения рук.

Иногда эту технику называют «сверхнадежной» техникой наведения транса. Сядьте удобно. Здесь важно правильное положе­ние рук: плечи прижаты к туловищу (не с силой прижаты, а просто прилегают к нему), руки согнуты с локтевых суставах, предплечья вытянуты вперед, на весу, ладони раскрыты параллельно друг другу. Сосредоточьтесь на ощущениях в ладонях и представьте себе, что в этом пространстве между ладонями что-то есть — может быть, какое-то магнитное поле или биополе, если вам нравится экстрасенсорная терминология... Или представьте, что пространство между ладонями может менять свойства — оно может стать более плотным или более рыхлым... И это поле или это пространство может раздвигать ваши руки или притягивать их... И тогда оно становится еще более плотным, еще более напряженным... Представьте, что между вашими ладонями находится шарик, начиненный энергией... И вы можете придать ему более компактный размер... Когда ваши руки сближаются... очень медленно или немного быстрее... бессознательными движениями... И тогда энергии между вашими ладонями становится все больше и больше... Вы можете даже увидеть ее свечение... И вы это понимаете, когда ваши руки еще больше сближаются... И тогда этот шарик может сжаться до размеров таблетки... которую можно сделать еще меньше... и проглотить, если хотите.

Наведение с помощью историй.

1. Истории о трансах

1. длинные поездки,
2. мечтание
3. массаж
4. слушание лекции
5. чтение увлекательной книги
6. стояние в длинной очереди
7. ванна

2. Истории о научении.

1. ходьба
2. держать ложку
3. чтение
4. письмо
5. езда на велосипеде
6. движения в спорте

3. Истории о ресурсах.

1. о кладах
2. о озарениях
3. о мудром старце
4. о волшебной книге
5. о волшебном напитке
6. о втором дыхании у спортсмена
7. о поддержке близких людей

4. Истории о гипнотических феноменах.

1. возрастная регрессия – возвращение в школьный класс, перелистывание альбома с детскими фотографиями, воспоминания, память тела
2. возрастная прогрессия – полет в будущее, машина времени, дезориентация во времени с использованием слов «прошлое, настоящее, будущее», перевод стрелок на час вперед,
3. амнезия – истории о забывании, о чем то, что вертится на кончике языка, но не как не дается, а затем уплывает все дальше и дальше; стирание с доски;
4. диссоциация – видение себя со стороны, в зеркале, на фотографии, на видеозаписи,
5. автоматические движения (левитация руки, автоматическое письмо)
6. негативные галлюцинации – отсутствие восприятия звуков при чтении интересной книги, невидение чего-то у себя под носом,
7. позитивные галлюцинации – запахи, образы, мелодии, создание мелодии из шума.
8. Интерес – истории о увлеченности чем то