|
Точно как в старой шутке: ФРЭД: Как твоя жена. Боб? вы такая прекрасна пара. БОБ: Мы развелись. ФРЭД: Это хорошо. Она все равно тебя не стоила. Боб, вероятно, провел много часов, беспокоясь, о том, что подумают о нем его друзья, из-за того, что он потерпел неудачу с женитьбой. Фрэду просто наплевать, он готов поддержать друга в любом случае. Он просто хочет быть рядом с Бобом. Девять этапов переориентации самого себя.То, что необходимо вам теперь — это переориентировать свою энергию на то, что сделает вашу жизнь более наполненной и удовлетворительной для вас. Другие просто хотят быть с вами, а вы хотите только быть с ними. Теперь, когда перестали играть во все игры, которые не приводят вас к цели, вам нужно что-то, что поможет вам добиться той близости, которой вы хотите. Ниже приводится девять способов переориентации вашей энергии на: 1. Участие: Мы можем получить громадное удовлетворение от жизни, участвуя в ней как можно больше — быть захваченным жизнью. 2. Полезность: Концентрируясь на помощи другим, в то же время заботясь о себе. Мы можем получить удовлетворение, принося пользу другим, улучшая качество своей жизни и их. 3. Сотрудничество: Мы еще не представляем все, что может быть сделано при совместной работе. Мы должны учиться подбадривать, вместо того, чтобы унижать. Дальше мы цитируем одного из наших клиентов: "После консультации я понял, что много раз я чувствовал потребность отдалиться от моей жены. Это, казалось, происходило всякий раз, когда возникал конфликт из-за того, что она хочет и что хочу я. Я решил стать более гибким, так что мог не впадать в панику, когда ситуация складывалась так, что я открывался от того, что я хочу. Я обнаружил, что я не только могу пережить то, что не вышло по-моему, но осознал, как много я терял, не позволяя никогда другому выбирать, что нам делать. Поступая так, я добавил вкуса к своей жизни." 4. Наслаждения: Получайте наслаждение от любой ситуации. Будет ли это карабканье на вершину горы или обучение на неудаче. 5. Ответственность: Берите ответственность за то, что получаете. Если кто-то опоздал на встречу с вами, спросите себя: "Чем мог я вызвать ее желание опоздать?" или "Что во мне похоже на нее? Выполняю ли я обязательства?" 6. Делание себя счастливым: Вы можете умом понимать, что вы отвечаете за то, чтобы сделать свою жизнь счастливой. Но часто вы действуете не так, как будто это ваша ответственность. Представьте эту историю о том, как вы идете на небеса, чтобы сделать вашу ответственность яснее: Вы умерли и идете на небеса. Вы поднимаетесь по золотой лестнице наверх большого здания. Вы выглядываете в окно и видите массу счастливых людей и решаете, что это место, где вы хотите быть. Вы стучите в дверь и некто в белой одежде отвечает и спрашивает: "Почему мы должны впустить тебя?" Вы отвечаете: "Потому что я была на самом деле хорошей, всегда все делала правильно и я была лучше моего мужа и лучше всех моих друзей, я не пила и курила и ходила в церковь каждую неделю." Человек в белой одежде спрашивает: "Была ли ты счастлива?" Вы говорите: "Нет. Но я всегда была хорошей." Он говорит: "Хорошей для кого? Я не могу пускать сюда никого, если они не научились, как делать себя счастливыми. Если ты не знаешь, как это делать, ты можешь сделать всех других несчастными. Мы не можем рисковать этим. Попробуй место внизу нижней лестницы. Там внизу немного тепло, но тебе будет хорошо, потому что люди там все играют в твою любимую игру. Они все время стараются доказать, что они правы, а другие неправы. Однако, если ты когда-нибудь научишься делать себя счастливой, приходи обратно. Тогда мы будем рады тебя пустить." — 113 —
|