Техника речи

рок], мягкий — [мяхкъj], легкий — [лёхкъj], легче — [лехче].

Произнесите словосочетания: иду к Гале — (иду гГа-ле), подъезжаю к городу — (подъежжаю ггороду), як горбатый — (яггорбатый).

ЗАНЯТИЕ 8. Повторение: 1) «поза» и «маска» ре­лаксации; 2) гигиенический и вибрационный массажи; 3) упражнения для шеи, лица, рук, губ, языка; 4) уп­ражнения для тренировки диафрагмально-реберного ды­хания; 5) таблица гласных; 6) отработка согласных.

Голос. Овладев навыками правильного речевого ды­хания, продолжая тренировочные упражнения по дик­ции, мы можем приступить к воспитанию своего голоса. Сила, объемность, звучность его зависят не от физиче­ских усилий, которые приводят в напряжение мышцы гортани и голосовые связки, а от правильного, активно­го речевого дыхания и умения пользоваться резонатора­ми — усилителями звука, которые преобразуют слабый и невыразительный звук, рожденный колебаниями голо­совых связок, в сильный объемный и красивый голос. Человек пользуется двумя резонаторными системами:

1. верхней — это черепная коробка, полости носа и рта;
2. нижней, включающей грудную полость. Необходимым условием тренировки голоса является

мышечная свобода, полное расслабление, полная рас­крепощенность. Поэтому начнем с обеспечения свободы фонационных путей.

Сделайте 5—10 полных (но не глубоких) вдохов и выдохов (диафрагмально-реберный тип дыхания); вдох — полный, но короткий через нос, выдох — замед­ленный, продолжительный. После этого приступайте к голосовым упражнениям.

Упражнение № 1(г). «Стон». Чтобы обеспечить свободу фонационных путей, сядьте на стул, сохраняя «осанку» — не откидывайтесь на спинку стула, держите привычно спину прямо, руки, плечи, шея — свободные и легкие. Произносите звук [М] в тональности, свойст­венной разговорной речи, но с закрытым ртом. Получит­ся что-то похожее на мычание. Стоните. Делайте это тихо, без напряжения, на выдохе. Все должно быть сво­бодно: мышцы лица, шеи, ног, рук. Голова слегка скло­няется вниз, вправо, влево, продолжайте стонать. Рот

51

закрыт, губы слегка соприкасаются. Тихий стон. «Успо­каивайте» себя. Вы вскоре почувствуете, как легко, без всякого напряжения голосовых связок звук заполнит верхние резонаторы, начнут вибрировать губы, вибрация отразится на твердом нёбе, в носоглоточной полости. Резонацию можно ощутить даже физически, приклады­вая пальцы попеременно к губам, ко лбу, к темени, к затылку. Если звук направлен верно, то пальцы почув­ствуют легкую вибрацию.