Техника речи

щий — (лоппылающий), сноп пшеницы — (сноппше-ницы).

ЗАНЯТИЕ 6. Повторение: 1) «поза» и «маска» релак­сации; 2) комплекс упражнений для шеи, лица, рук; 3) гигиенический и вибрационный массажи; 4) артику­ляционные упражнения; 5) дыхательные упражнения; 6) таблица гласных; 7) отработка согласных Б, П.

Дыхание. Дыхательная гимнастика, по К. Скраупу -В. Серёжникову11, поможет укрепить диафрагмалыю-реберное дыхание и подключить его к чтению и речи. Графические обозначения примем следующие:

стрелка вверх означает вдох,

стрелка вниз означает выдох,

перевернутая скобка означает задержку дыхания,

поставленные цифры указывают число секунд.

Упражнение № 1. Проверка элементов диафраг-мально-реберного дыхания (рис. 7).

Упражнение № 2. Медленный вдох: сначала вдох­нуть половину, затем полный запас воздуха (рис. 8).

Рис. 7

Рис. 8

Упражнение № 3. Медленный выдох: сначала выдохнуть половину запаса воздуха, затем — весь (рис.9).

Рис. 9

Упражнение № 4. Медленно вдохнуть и медленно выдохнуть (рис. 10).

11 В. К. Серёжников. Техника речи. М., 1929, с. 33—37.

42

Упражнение № 5. Быстрый вдох и задержка ды­хания (рис. 11). Горизонтальные пунктиры указывают, что в течение первой недели дыхание следует задержи­вать на 5—10 секунд, второй — на 15—20 секунд, тре­тьей — 25—30 секунд и т. д.

Рис. 10

Рис. 11

Упражнение № 6. Вдох и выдох по частям (тре­тями, половинками) — рис. 12.

Рис. 12

Упражнение № 7. Упражнение на применение дыхания к чтению и речи (рис. 13).

Упражнение выполняется так: сделать вдох за 2 секунды, задержать воздух одну секунду и считать: «раз, два, три, четыре, пять» (на каждое слово уделяя одну секунду времени); потом сделать паузу в одну секунду, в течение которой быстрым сокращением диафрагмы и

43

отчасти ребер добрать воздух на месте израсходованно­го (грудная клетка в это время остается несколько рас­ширенной и нижние стенки живота несколько подтяну­тыми). После задержки в одну секунду продолжается счет: «шесть, семь, восемь, девять, десять» с соблюде­нием только что отмеченных условий. На паузе следует опять быстрое добирание и т. д.

Рис. 13

Упражнение №8. Упражнение на применение длительного выдоха для произнесения речи (рис. 14).