|
в) всем вместе крикнуть: „А-а-а!" или „Все!", или „Да!" (можно по-английски). Обсуждение. Участникам предлагается вспомнить: а) свое состояние в начале и в конце упражнения; б) что хотелось сказать или сделать; в) какие мысли приходили в момент разглядывания другого человека; г) о чем, казалось, думал партнер. В момент обсуждения необходимо пресекать попытки претензий и наставлений. Занятие № 5 (2 часа). Развитие чувствительности. Цель: Тренировка оттенков восприятия партнера. Порядок работы. Занятие состоит из серии упражнений, тренирующих чувствительность, концентрацию внимания на своих ощущениях, „чтение" информации, которую партнер сообщает невербально. Упражнение 1.Ученикам предлагается обратить внимание на выражение глаз товарищей и дать им оценку по следующим критериям: а) легко или трудно смотреть в глаза; б) веселый или грустный взгляд; в) спокойный или напряженный взгляд; г) жесткий или мягкий взгляд; д) светлые или темные глаза. Затем первый пожелавший должен расставить всех участников по кругу или разделить на две группы в соответствии с одним из критериев. Такую процедуру должны проделать все желающие. После проведения процедуры все должны расположиться там и так, где и как хотят. Предложите участникам вспомнить, как чаще всего их взгляд характеризуют окружающие и ответить на вопросы: „Каким чаще всего бывает ваш взгляд? Помогает он или мешает в общении с людьми?" Упражнение 2.Ученики закрывают глаза и осторожно идут навстречу друг другу. Можно аккуратно брать друг друга за руки, ощупывать, пытаться узнать. Нужно попытаться запомнить особенно приятные прикосновения; были ли такие люди, прикосновение которых даже в таких условиях было приятно; какие прикосновения в этом упражнении вызывали напряжение. Это упражнение можно анализировать, но очень деликатно. Свои ощущения в доброжелательной форме высказывают только желающие. Упражнение 3.Расставить товарищей по кругу в соответствии с тем, как ощущаете их руки: а) от теплых до холодных; б) от мягких до жестких; в) от добрых до жестоких. Предложить участникам попытаться сделать что-то, чтобы руки у всех стали: а) доброжелательными; б) жесткими; в) добрыми. Упражнение 4. „Улыбка".Расставить товарищей по кругу в соответствии с тем, как воспринимается их улыбка: а) от напряженной до спокойной; б) от свободной до скованной; в) от радостной до грустной. Сделать попытку передать доброжелательную улыбку по цепочке, глядя друг на друга. Упражнение 5. „Выражение лица".Расположить товарищей по кругу в зависимости от выражения лица: — 54 —
|