Как правильно мыть лицо и шею? Прежде чем коснуться лица, тщательно вымойте руки (старайтесь как можно реже в течение дня трогать его). Теперь, когда у вас чистые руки, можно снимать дневной грим. Крем, пудру, тушь, помаду следует предварительно растопить. Для этого на лицо следует нанести слой жирного крема или косметического молочка. Крем ни в коем случае не втирайте, а лишь размажьте. Через 15 минут ватой или лигнином осторожно протрите лицо. Грим снят. Даже если днем вы применяете очень умеренный грим, перед сном непременно очистите лицо, удалите грязь, кожные выделения (пот, жир), скопившиеся на нем за день. Лишь после этого лицо можно мыть водой и мылом. Лучшим косметическим средством является дождевая вода и вода из источников. Очень хорошо мыть лицо кипяченой водой, гораздо более мягкой, чем вода из-под крана. Не у всех женщин есть время кипятить воду, поэтому ее можно сделать более мягкой, добавив борную кислоту из расчета 1 чайная ложка на полтаза воды. И снова правило: до 25 лет можно умываться теплой водой, а после 25 лет — прохладной (конечно, при не очень жирной коже). Старайтесь купить хорошее мыло, не экономьте на этом. Очень полезно детское мыло. Раз, а летом два раза в неделю мойте лицо специальной маленькой круглой щеточкой. Хорошенько намылив ее, протирайте лицо небольшими круговыми движениями, начиная со лба и постепенно спускаясь к ключицам, щеточку почаще споласкивайте. Ежедневно мойте лицо намыленными руками в прохладной воде, а потом ополаскивайте холодной. Осушивайте лицо (но не вытирайте), прикладывая к нему полотенце. Как пользоваться кремами? Пока кожа влажная, нанесите на три пальца каждой руки немного питательного крема и обильно смажьте лицо и шею. Потом сделайте массаж, слегка покола чивая лицо кончиками трех выпрямленных сомкнутых пальцев рук в следующих направлениях: от центра подбородка к мочке уха; от углов рта к середине уха; от крыльев носа к середине уха; от центра лба к вискам; от внутреннего угла глаза к надбровью, затем обратно к исходной точке; от ключиц к подбородку. Кожа век требует особо осторожного подхода. Очень легкими движениями поколачивайте кожу нижних век подушечками III, IV и V пальцев по кругу. При этом глаза закрыты, мышцы полностью расслаблены. Начинайте поколачивать от внешнего угла глаза и идите вдоль нижнего века по направлению к его внутреннему углу, затем возвращайтесь в исходное положение. Внешние углы глаз старайтесь постукивать интенсивнее. В конце процедуры сложите пальцы лопаточкой и нажимайте ими на веки, каждый раз резко отнимая их, также по кругу. — 26 —
|