Одна из моих пациенток очень страдала от нежного прозвища, которое придумал для нее ее друг, — «Бомбочка». «В конце концов, — говорила она мне, — если он сказал, какая у меня ужасная фигура, особенно без одежды, значит, я действительно выгляжу отвратительно, и все кругом это замечают». «Без одежды? — переспросила я. — Значит, все и вся, по вашим словам, только и делают, что обсуждают вашу фигуру и в особенности вашу полноту?» «Правда? — удивилась она. — Я и не подозревала, что зашла так далеко». «Совершенно верно, — ответила я. — Вы так много об этом говорите — так свободно и так открыто — что и остальные охотно шутят на эту тему. Ваш друг лишь поддразнивает вас, но вы чересчур много думаете об этом и ухудшаете ситуацию». Для нее это стало горькой правдой, ведь она никогда не осознавала своей негативной установки в отношении себя. Постоянные издевательства над собой могут затронуть не только ваши личные отношения, как мы только что поняли, но и деловые. Извлеките из этого главный урок: то, что вы говорите сами о себе, определенным образом отличается от того, как люди воспринимают вас, и от того, что они о вас говорят. Синдром «Я просто шутил»Наверняка бывало так, что кто-нибудь, сказав вам нечто из ряда вон выходящее, замечал, как вы менялись в лице, и тут же пытался взять свои слова назад, уверяя, что он «всего лишь пошутил». Но поздно: вы уже почувствовали себя последним болваном. Теория Зигмунда Фрейда, согласно которой нет шуток, «есть только правда», здесь оказывается как нельзя к месту. Люди, которые говорят вам гадости, а затем уверяют, что «только пошутили», сами себя выдают. Их нелицеприятные слова отражают их мысли. Те, кто имеет в запасе отговорку «я просто шутил», часто хотят привлечь ваше внимание и проверить вашу реакцию. Они могут добиться своего, но ваша реакция может оказаться столь негативной, что вам не захочется больше иметь дела с ними. Когда Джозеф, мужчина, с которым вы встречаетесь, вежливо спрашивает, сколько лет вашему псу Скраффи, вы улыбаетесь в ответ и нежно отвечаете: «Пять». На его следующий вопрос: «Это достаточно много, чтобы усыпить его?» — ваши брови хмурятся, лицо перекашивается от негодования, а с губ слетает: «Что?» А на его лице появляется усмешка, и он произносит: «Я просто пошутил». На самом деле Джозеф действительно не любит Скраффи. По сути, он бессознательно мечтает, чтобы Скраффи исчез, особенно когда он пытается вас поцеловать, а собака вертится под ногами. Или больше того: он хочет заняться с вами любовью, а Скраффи не отходит от кровати. Конечно, Джозеф не очень расстроился бы, если бы песика вдруг не стало. — 14 —
|