|
Таблица 3
Возрастные особенности воспитания двигательных
навыков и качеств у юных спортсменов
|
№
п/п
|
Двигательные качества
|
возраст (полных лет)
|
|
пол
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Мышечная сила
|
М
|
|
#
|
|
#
|
|
|
&
|
#
|
#
|
&
|
|
|
|
Ж
|
#
|
#
|
|
&
|
&
|
|
|
|
|
&
|
|
2
|
Быстрота движения
|
М
|
&
|
&
|
#
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
Скоростно-силовые
|
М
|
|
&
|
#
|
#
|
|
|
#
|
&
|
|
|
|
|
Качества
|
Ж
|
#
|
#
|
&
|
&
|
&
|
|
|
#
|
|
|
|
4
|
Общая выносливость
|
М
|
|
|
|
&
|
|
&
|
|
&
|
&
|
|
|
|
|
Ж
|
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
|
|
5
|
Выносливость силовая динамическая
|
М
|
|
|
|
|
&
|
&
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
|
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
|
6
|
Выносливость скоростно-силовая-
|
М
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
|
|
&
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7
|
Гибкость
|
М
|
|
|
&
|
|
|
|
&
|
|
#
|
|
|
|
|
Ж
|
|
|
|
|
&
|
&
|
#
|
|
|
|
|
8
|
Двигательная координация
|
М
|
&
|
&
|
&
|
#
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
|
|
|
9
|
Быстрота двигательной реакции
|
М
|
&
|
&
|
&
|
&
|
#
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
|
|
10
|
Быстрота одиночного движения
|
М
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
11
|
Темп движений
|
М
|
&
|
&
|
|
|
|
&
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
&
|
&
|
|
|
|
&
|
|
|
|
|
|
12
|
Точная оценка пространства
|
М
|
#
|
#
|
#
|
#
|
#
|
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
#
|
#
|
#
|
#
|
#
|
#
|
|
|
|
|
|
13
|
Точность усилий
|
М
|
|
|
|
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
|
|
Ж
|
|
|
|
|
&
|
&
|
&
|
&
|
&
|
|
|
14
|
Способность к расслаблению
|
М
|
|
|
|
|
#
|
|
|
#
|
|
|
|
|
— 74 —
|
|