Психология физической культуры и спорта

Психологическая сущность воли и волевых действий наиболее точно раскрыта И.М.Сеченовым: «Воля не есть какой-то безличный агент, распоряжающийся только движением, - это деятельная сторона разума и морального чувства, управляющая движением во имя того или другого и часто наперекор даже чувству самосохранения»*.

Это подтверждает героическое поведение людей в экстремальных условиях с реальной угрозой для жизни.

Мотивы волевых действий складываются и возникают в результате активного взаимодействия человека с внешним миром, и в первую очередь с обществом, в результате чего формируется чувство социальной ответственности, долга.

Именно оно является специфическим энергетическим источником воли как сознательной регуляции жизнедеятельности. Высоконравственная личность имеет, как правило, и твердую волю.

Воля проявляется в действиях. Основной их признак заключается в том, что они связаны с преодолением различных трудностей. Важнейшей особенностью является их связь с движениями, направлением как на их выполнение, так и удержанием от них.

С чего начинаем волевые действия?

Будучи сложными сознательными актами, имеющими конкретную психологическую структуру, волевые действия начинаются с осознанием цели действия и связанного с ней мотива (рисунок 9).

При ясном осознании цели и мотива, вызывающего ее стремление к цели принято называть желанием. При неполном осознании потребности, побуждение человека смутно, неясно, переживается как состояние неопределенности - это влечение. Осознанные мотивы могут быть несогласованны и вступать в противоречие (желание выиграть чемпионат мира по плаванию и желание не испытывать тяжелого утомления на тренировке по развитию скоростной выносливости, поиск комфорта).

_______________________

*И.М.Сеченов.Избр. произведения,т.1.М.,АН СССР,1952,с.255-256

Рис.10. Психологическая структура волевого акта.

Борьба мотивов завершается принятием решения - выбором цели и способа действия. это одна из ключевых проблем психологии человека вообще и спорта в частности. В этой ситуации спортсмен может проявить несколько типов решительности (по У.Джемсу):

1. Разумная решительность. Переход от сомнения к уверенности происходит как бы сам по себе, под влиянием альтернативных доводов.
2. Фатальная решительность. Под влиянием случайного обстоятельства равновесие нарушается, и человек как бы подчиняется судьбе.
3. Процессуальная решительность. Делать что-то, лишь бы кипуче стремиться вперед. «Потом хоть потоп».
4. Нравственная решительность. Колебания прекращаются из-за изменения шкалы ценностей, внутреннего перелома, пробуждения совести.
5. Иррациональная привычная решительность. Волевое усиление привычного образа действия, не имеющего рационального объяснения даже в ущерб более эффективному мотиву

Внутреннее волевое действие - воздержание от какого-либо внешнего действия.