Прогноз интегральной готовности к максимальному спортивному результатуна заключительном этапе подготовки (ЗЭП). Модель построена на следующих закономерностях полученных в исследовании проведённом В.Ф. Соповым (2005): 1. Стабильная динамика психофизиологических параметров на психологическом, вегетативном и психомоторном уровнях состояния в течение 3-5 недель этапа заключительной подготовки в следующих актуальных оптимальных зонах реагирования(ЗОР): мотивация - 22-24 балла мотивационной шкалы Сопова; тревога -8-10 баллов шкалы тревоги Спилбергера; вегетативное реагирование - 15-20 ма шкалы бипотенциометра в тренировках, 30-40 ма - перед соревнованиями; психомоторный тонус - 8-10 б 10-ти балльной шкалы, от 0,550 ед. дозированной ДММ. 2. Доминирование оптимальных значений мотивации и психомоторного контроля за 1-3 недели до соревнований (см. рис.3.) 3. Высокие значения индивидуального эндогенного биоритма на этапе ЗЭП (7-10 баллов). 4. Быстрое восстановление показателей БП тела или КСП после нагрузки до оптимального уровня Рис.8. Модель интегрального показателя готовности к максимальному спортивному результату на заключительном этапе подготовки. Контрольные вопросы и задания:
Рекомендуемая литература:
— 186 —
|