|
Существуют несколько концепций, объясняющих благотворное воздействие сиацу на организм человека: 1) усиливается приток свежей крови к месту нажатия и отток от него продуктов распада; 2) давление па участки тела стимулирует нервные окончания, расположенные на «жизненных каналах» (меридианах); 3) ритмичное нажатие и ослабление участка тела активизирует функционирование капиллярных сосудов кожного покрова и мышц тела; 4) нажатие создает «волну» сокращений в мышцах на других участках, удаленных от места нажатия, но скрыто связанных с ним. Так или иначе, многовековая практика применения о и а ц у в Японии доказала его благотворное влияние на организм человека Особенность сиацу заключается в том, что не нужно, как при иглоукалывании, искать на теле точку (в прямом смысле слова) для воздействия. Достаточно определить площадь, на которую нужно осуществить нажатие пальцами или ладонью. Это значительно упрощает процедуру и делает возможным самому осуществлять нажагие и массирование. При соблюдении простейших правил процедура с и а цу никому не противопоказана. Правила весьма элементарны: Схема расположения точек воздействия 1) нажатие осуществлять только мягкой стороной пальцев руки или ладонью; 2) при нажаши строю следить за тем, чтобы нажатие не вызывало боли Если появляется боль, нажатие прекращают. При благоприятном ощущении силу нажатия можно доводить до 3-5 кг; 3) нажимать на избранные участки тела следует в течение нескольких секунд В сиацу применяются три вида нажатия: а) стандартное нажатие (3-5 секунд па каждую точку); б) повторяемое легкое пажагие (легкое нажатие в течение 5-6 секунд, ослабление нажатия без сдвига пальца, затем повторное легкое нажатие); в) фиксированное нажатие (в течение 6-10 секунд, обычно осуществляемое ладонями). В связи с тем, что для описания полной процедуры сиацу потребовалась бы отдепьная книга, мы познакомим читателя лишь с некоторыми приемами, действие которых он может проверить на себе. Мы подобрали здесь процедуры, которые не могут принести вреда. Зубная боль Во многих случаях унять зубную боль можно путем нажатия (массирования) пяти лицевых точек (рис. 1). Если болит верхняя челюсть, то следует нажимать и массировать точку 1, расположенную под глазом. Затем мягкой стороной большого пальца нажать на точку 2. Нажагие следует осуществлять по направлению к носу. После этого нажать и массировать точку 3 Если боль исходит из нижней челюсти, то нажимать на точку 4, которая находится чуть ниже крыльев носа. Кроме того, следует нажимать и массировать точку 5, расположенную под уголками губ. — 249 —
|