Хрестоматия по психологии

ные в себе, надеящиеся только и а себя, не нуждающиеся во внеш­ней поддержке), менее подвержены дистрессу в экстремальных условиях при социальном давлении, чем «экстериалы» с внешним «локусом» контроля (неуверенные в себе, нуждающиеся в поощ­рениях, болезненно реагирующие на порицания, полагающиеся на случай, на судьбу). Это не универсальная закономерность. У «ин­терн ал а», потерявшего веру в себя под влиянием критических факторов, могут проявиться качества «экстернала». Либо, не умея искать опору вовне, он оказывается еще более беззащитным, чем «экстернал», в тех же условиях. Надо сказать, что эта зависи­мость неоднозначна. Отсутствие возможности контролировать стрессогеиную ситуацию оказывает более дистрессовое дейст­вие на «интерналов», чем на «экстерналов». Наряду с этим обна­ружено, что «тренмрО'Вки» могут изменить место контроля...

Люди с тревожностью как чертой характера более подверже­ны эмоциональному стрессу, чем те, у кого тревожность возника­ет только в опасных ситуациях. Однако такое разделение не аб­солютно н зависит от условий и опыта жизни <...>

Лица типа А, отличающиеся склонностью к недооценке слож­ности стоящих перед ними задач и времени, потребного для ре­шения этих задач, всегда спешащие и всегда опаздывающие и расстраивающиеся, более подвержены болезненным стрессам, чем люди типа Б, склонные к спокойной размеренной деятельности...

Существует тип людей, которые, как и причисленные к типу А, склонны спешить и опаздывать, ставить себе непосильные за­дачи и выполнять ничтожную часть их. Но в отличие от людей типа А они не придают никакого значения той части задания, которую не смогли или не успели выполнить. Более того, ту ма­лую часть задания, которую сделали, они расценивают как «по­трясающий успех», что воодушевляет их на постановку себе новых задач и дальнейшую бурную деятельность. Люди этого ти­па настолько уверены в своей успешности, а часто и в своих вы­дающихся качествах, что им практически чужды чувства обиды, униженности, неуверенности в себе. Они мало подвержены дист­рессу.

Есть тип людей, склонных, как и относимые к типу А, к пере­оценке своих возможностей при выполнении задания. Вместе с тем от типа А они отличаются тем, что с самого начала деятель­ности испытывают радость, будто задание уже успешно выпол­нено, т. е. начало активной, целеустремленной деятельности слу­жит для них преждевременным свидетельством ее успешного окончания. Невыполнение задания не вызывает у ин\ огорчения и других подобных чувств. Вместо этого они испытывают рассер­женность, гнев против «причины» их неуспеха, которую они видят в чем угодно, только не в себе. Люди этого типа мало подверже­ны дистрессу.