Экстремальная психология и психотерапия экстремальных состояний

И, наконец, четвертое состояние – состояние кризиса. Слово «кризис» несет в себе оттенок чрезвычайности, угрозы и необходимости в действии. Само понятие «кризис» реально означает острую ситуацию для принятия какого-то решения, поворотный пункт, важнейший момент. Психологический кризис, по мнению А.Г. Амбрумовой, это внутреннее нарушение эмоционального баланса, наступающее под влиянием угрозы, создаваемой внешними обстоятельствами. Также кризис определяется психологически как ситуация невозможности дальнейшего существования в прежнем статусе, т.е. такая ситуация, в которой субъект сталкивается с невозможностью реализации внутренних необходимостей своей жизни (мотивов стремлений, ценностей). Различают два типа кризисных ситуаций, в зависимости от того, какую возможность они оставляют для человека в последующей жизни.

Кризис первого типа – это серьезное потрясение, сохраняющее определенный шанс выхода на прежний уровень жизни.

Кризис второго типа – перечеркивает имеющиеся жизненные замыслы, оставляя в виде единственного выхода из положения изменение самой личности и смысла ее жизни.

Дж. Каплан описал четыре последовательные стадии кризиса человека:

1. первичный рост напряжения, стимулирующий привычные способы решения проблемы;
2. дальнейший рост напряжения в условиях, когда эти способы оказываются безрезультативными;
3. еще большее увеличение напряжения, требующее мобилизации внешних и внутренних источников;
4. если все оказывается тщетным, наступает четвертая стадия, характеризующаяся повышение тревоги и депрессии, чувствами беспомощности и депривацией личности.

Отметим тот факт, что кризис может закончиться на любой стадии, если опасность исчезает или обнаруживается решение.

Василюк Ф.Е. под кризисом понимает критический момент и поворотный пункт на жизненном пути. Несмотря на то, что человеческий мир весьма многообразен и существует много самых различных кризисов – кризис развития, личностный кризис и т.д. – можно любой кризис описать по следующей схеме:

- источники кризиса (противоречия, проблемы, возникшие у человека);