|
Еще Эйнштейн говорил, что проблема не решается на том же уровне, где была создана. Выходя на другой уровень идентификации, вы сможете удовлетворить любые потребности своих субличностей. И первый шаг к интеграции – принятие субличности. Даже если вы сделаете выбор в пользу другого убеждения, другой субличности, ей важно знать, что вы не имеете ничего против её существования. Каждая ваша субличность – это ваша часть. Относясь к ней так же, как и к субличностям с позитивными убеждениями, то есть с любовью и принятием, вы даёте ей понять, что даже если предпочитаете другое убеждение, это не значит, что она умрёт. Теперь вы становитесь точкой силы и говорите субличности, что она может существовать всегда, и вы принимаете её как часть себя. Когда вы осознаёте, какая именно субличность управляет сейчас вашими действиями и эмоциями, вы можете наблюдать и управлять ею. Осознание своих субличностей даёт вам возможность не отождествлять себя с одной из них, а оставаться целостной личностью и понимать, что вы есть всё. Все субличности и есть вы. Вы выбираете, какой из них стоит проявить себя в эту минуту: уверенной в себе, слабой, сильной, печальной, весёлой и т. д. Представьте, что каждая ваша субличность – это волна океана. Для вас – океана, все волны одинаковы. Вы не отдаёте предпочтение какой-то одной из них. Вы гордитесь каждой, потому что через них познаёте себя, свою мощь и величие. Вы не одна из волн, вы – океан. Вы создаёте движение волн. Если какая-то вдруг поднимется высоко, вы не будете отрицать её и говорить, что она не вы. Скорее наоборот, вы будете созерцать её подъём, переживать и радоваться за неё. Именно волны и делают вас живым океаном. Так же дело обстоит и с субличностями. Вы не субличность, вы – сознание! Но именно неудовлетворение субличности создаёт в вас жизнь и сеет зёрна желаний. И вы не отрицаете её, а удовлетворяете её потребности. Как удовлетворить потребности своих субличностей? Ответ прост: всегда следуйте своим желаниям! Когда вы идёте за своими желаниями, у вас автоматически улучшается настроение, вы увлечены, воодушевлены, ведь вы заняты самым интересным и приятным для себя делом! Когда вы следуете желаниям, вы не только чувствуете позитивные эмоции, вы взаимодействуете со своим Высшим Я! — 100 —
|