|
Нижеследующее упражнение можно выполнять по-разному. Я советую вам несколько раз прочитать его описание, а затем попробовать его выполнить. Если вам трудно запомнить последовательность его выполнения, вы можете выполнять его по мере чтения. Другой эффективный способ — это записать все действия на магнитофон, а заіем прослушивать эти записи. Вы можете также делать это упражнение с другом, поочередно читая инструкции по выполнению. Проделав это упражнение несколько раз, вы освоите его, а затем сможете попробовать создать свои собственные методы заземления и индивидуальный кабель заземления. Выделите на выполнение следующего упражнения, по крайней мере, десять минут. Чем больше времени вы потратите на заземление, тем лучше будет результат. Сядьте на стул, поставьте ноги на пол, закройте глаза и расслабьтесь. Вообразите, что из-под вашего стула свиса- ег очень толстая и прочная веревка, весом в сотни тонн. Представьте себе эту веревку в мельчайших деталях. Рассмотрите ес волокна. Насколько они толстые? Как они скр?чеЕШ? Какого цвета эта веревка? Однородна ли она по форме, цвету и размеру? Какая у нее длина? Какая толщина? Однородная ли у нее толщина сверху донизу? Понюхайте эту веревку. Попробуйте на вкус (упс, вам, возможно, придется снять с языка несколько колючих ворсинок!). Обратите внимание на то, что эта веревка полая внутри и ее внутренняя поверхность покрыта очень твердым и гладким металлом. Осмотрите оба конца веревки и обратите внимание на то, потерты ли они, есть ли на каждом конце аккуратный узел. Вы можете спокойно изменить эту веревку, если сомневаетесь в ее прочности или она вам не нравится. Теперь физически сымитируйте, как вы поднимаете один конец веревки. Наклоняясь под стул, вообразите, как вы хватаетесь за этот конец. Затем поднимите конец веревки к своей первой чакре, расположенной у основания позвоночника. Левой рукой (помните, что правой вы ухватились за веревку) пощупайте основание позвоночника. Представьте, как ваша первая чакра вращается, словно барабан в стиральной машине. Теперь надо вставить один конец веревки в этот вращающийся центр. Узел на веревке больше, чем чакра, поэтому, как только он окажется внугри, он уже не выпадет наружу. Увидите его там. Дерните за него. Если он выпадет, сделайте его больше, затем снова попытайтесь вставлять до тех пор, пока он не закрепится внутри. Для его закрепления вы всегда можете использовать какой-нибудь сильный клей, который не отклеится, если только вы не захотите, чтобы он отклеился. — 69 —
|