|
Как показывают эти примеры, на вашу самооценку могуг повлиять мысли и отношение к вам других людей или даже мысли других людей о самих себе. Например, представьте себе, что вы сидитс в аудитории. Вы отлично выучили материал урока, и у вас в жизни все складывается хорошо. Неожиданно рядом с вами садится какая-то женщина, выглядящая совсем непривлекательно или невежественно, которая очень хочет получить хорошую оценку: В считаные секунды вы легко сможете поглотить или подстроиться под ее энергию, и ваша собственная самооценка может резко упасть, независимо от того, разговаривали ли вы с ней вообще или обращали ли на нее внимание. Болыттинству приходилось хоть иногда, но выступать публично, пусть даже это было и простое выступление в классе. Если вы вспомните о нем, то поймете, что ваш успех или неудача были, возможно, прямо пропорциональны восприимчивости и энергии аудитории, которая могла либо исцелять вас, либо физически атаковать. Энергия нервозности и беспокойства не только заразительна, но и обладает эффектом снежного кома. Вы можете быть уверенным в себе оратором, но если вас окружают другие люди, боящиеся публичных выступлений, вы можете подхватить их страх, и вам будет гораздо труднее произносить свою речь. Энергия, вырабатываемая группами злых людей, например, неонацистами, крайними расистами, протестующими, пьяными студентами и т. д., может быть довольно заразительной и соблазнительной. Этим объясняется тот факт, почему некоторые индивиды, находясь в какой-либо группе, совершают такие гнусные поступки, которые они никогда бы и не подумали совершить в одиночку. История показывает, что многие индивидуумы, поддавшиеся губительному шаблонному мышлению, настолько боятся своих собственных поступков, что уже не могут жить в ладу с самими собой и заканчивают тем, что становятся жертвой посттравматического стресса или пытаются совершить самоубийство, как это происходило со многими ветеранами вьетнамской войны Во 2-й части данной книги вы найдете приемы, которые помогут вам отделить себя от страхов, злобы и негативных эмоций других людей. Эти инструменты помогут вам сохранять самообладание и уверенность в себе во время публичных выступлений или в любой трудной ситуации и облегчат распознание ситуаций, когда на вас оказывается влияние извне. Я.сноощущгтя Посещая свои курсы по ясновидению по вечерам, днем я работала сотрудником Федеральной службы пробации. Однажды, когда я «яла по коридору, я почувствовала какое-то странное ощущение в нижней части своей первой чакры, энергетическом центре, расположенном у основания позвоночника. Это было похоже на жгучую боль, однако это была не боль. Мне захотелось узнать, что со мной. Через минуту я подошла к разъяренному адвокату, который сжимал в поднятом кулаке мои рекомендации по приговору осужденному. Чем ближе я к нему подходила, тем сильнее было это ощущение в моей пояснице. Я поняла, что эти два события взаимосвязаны. — 29 —
|