|
Упражнение для ослабления боли Сконцентрируйтесь на беспокоящей вас боли и представьте ее себе в виде темной массы, ощутите ее тяжелой, давящей. Почувствуйте доброту внутри себя. Поблагодарите за эту доброту. Ощутите (или представьте себе), что темная масса боли куда‑то перетекает. Дайте ей свободно течь. Не зацикливайтесь на ней. Отпустите ее – пусть утекает. Ощутите доброту внутри себя. Поблагодарите за эту доброту. Повторяйте до наступления облегчения. То, что подвластно карме, – это физическая, эмоциональная и ментальная оболочки вашего существа. Центр же вашего существа – Божественное «Я», не подверженное действию кармы. Когда вы сосредоточиваетесь на своем Высшем «Я», думаете о себе как о божественной искре, пребывающей вне пространства и времени и воплощающей собой божественную реальность, и повторяете знаменитую мантру «Я ЕСМЬ», то постепенно стираете негативную карму в своих внешних оболочках. И они становятся более гармоничными, более пластичными, послушными воле вашего Высшего «Я». Слияние с Я ЕСМЬ, сознанием Творца, возможно не ранее слияния с Высшим «Я» и сопровождается состоянием полной самореализации, внутренней гармонии и способностью управлять своим физическим телом и всеми своими тонкими телами. Это такое состояние бытия, когда индивидуальное существо становится свободным от кармы, свободным от колеса жизни и смерти. Венец этого великого воссоединения с Богом – Вознесение, дематериализация физического тела, обретение бессмертия и беспредельное множество возможностей. Кроме того, Высшее «Я» – голос Божественной мудрости, звучащий в душе каждого из вас. Развивая свое сознание, эволюционируя духовно, достигая внутренней гармонии, вы начинаете слышать этот голос в своей душе. И с каждым днем он звучит все настойчивее и настойчивее! Чтобы выйти на контакт со своим Высшим «Я» и воспользоваться скрытым в вас источником Божественной мудрости, существует одна очень действенная техника. Начинается она, как обычно, с расслабления и концентрации, затем вы сами составляете призыв для Высшего «Я». И после – вступаете в контакт. Практика слияния с высшим «Я» Сядьте, положите под рукой лист бумаги и ручку. Убедитесь, что чувствуете себя расслабленно и комфортно, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточив внимание на дыхании, вы окончательно расслабитесь. Через некоторое время вы почувствуете тепло и напряжение в области живота. Попробуйте получить удовольствие от этого ощущения и сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов. Вы ощутите приятную пустоту в голове и легкость во всем теле. Это значит, вы готовы к тому, чтобы прояснить намерения относительно того, чему желаете научиться или какую информацию получить. Начинайте составлять список целей, но будьте честны при этом. Не ограничивайте себя целями, которые считаете благородными или духовными. С собой нужно играть честно, даже если вы стараетесь не зацикливаться на материальном. Продолжайте добавлять цели к своему списку до тех пор, пока вам уже ничего не сможет прийти на ум. Не ограничивайте себя каким‑то определенным количеством. — 55 —
|