Крайон. Мир человеческого сознания

Избежать этого можно только одним способом – проявлять умеренность в стремлении к комфорту и достатку. Вы должны рассматривать материальное благополучие не как самоцель, а как средство, которое дает возможность более свободно заниматься своим духовным Я.

Несколько слов о необходимости медитации

Самым действенным методом достижения и поддержания внутреннего покоя и душевного равновесия остается медитация. Медитация помогает очистить разум, изменить восприятие, сделав его более ясным, свежим, свободным и радостным. Я не знаю ни одного человека, который бы не нуждался в этом. Земной мир временами подобен бескрайнему бушующему океану. Поэтому все то, что позволит вам удерживаться на гребне волны, достойно внимания.

Занимаясь медитацией, вы обязательно столкнетесь с необычными переживаниями, испытаете абсолютно новый опыт. Также могут возникать различные ощущения, видения, звуковые образы. Подобный опыт может быть чрезвычайно захватывающим и волнующим. Наслаждайтесь им свободно, отпустите себя. К медитации вообще необходимо подходить с открытым восприятием, но без всяких ожиданий. Почему? Потому, что все наивысшие преимущества медитации лежат за гранью логического ума и обусловленных им ожиданий. Если вы медитируете, ожидая чего‑то конкретного, то можете помешать проявиться чему‑то неизмеримо большему.

Относитесь к медитации серьезно. Выделите для медитации специальное время, в которое вашим занятиям никто не помешает. Убедитесь, что вы спокойны и вам удобно. В своей комнате отведите для медитаций специальный уголок и всегда следите затем, чтобы он был в порядке и имел привлекательный вид. Это поможет вам создавать необходимое настроение. Медитируйте с желанием и любовью в сердце. Идеальным временем для медитации является ранее утро и вечер.

...

И помните, что ваша медитативная практика является наиболее уникальной возможностью достичь не только внутреннего спокойствия, но и полного духовного освобождения.

Начинайте с расслабления тела, потом убедитесь, что вы успокоились и вас не тревожат навязчивые мысли. Сделайте несколько глубоких вдохов‑выдохов, концентрируясь на внутренней тишине. Если вы новичок в медитации и не знаете с чего начать, вы найдете самые подробные инструкции в моем послании «Мудрость нового времени».

Намерение

Что значит установить намерение?

Прежде чем приступить к работе, например, еще до того, как вы начинаете организовывать то, что вам нужно организовать, установите намерение помнить себя в течение того времени, пока вы все это делаете. Приложите достаточно сил, чтобы установить это намерение, и у вас появится хорошая возможность сохранить свою духовную целостность. Но, имея даже очень сильное желание и не осознавая своего намерения, не определившись с ним, вы рискуете отклониться в сторону и уйти от желаемого.