Душа, ее уроки и цель

При уходе за всеми тремя телами (ментальным, эмоциональным и физическим) любовь — лучшее лекарство. Нежно и заботливо обращайтесь со своим телом, разумно ухаживайте за ним, уважительно разговаривайте с ним. И «носите» с гордостью как личную Божественную мантию Духа.

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

• Если вы критически относитесь к своему телу; если часто говорите «Я ненавижу», имея его в виду; если наносите ему вред ядовитыми веществами; если не уважаете его основные жизненные потребности, насилуете его или слишком жестко с ним обращаетесь, — значит, вы новичок в этом уроке.
• Если вы стараетесь принять свою физическую форму как она есть; если время от времени обращаете внимание на то, чем ее питаете; если подумываете о том, чтобы заняться зарядкой и давать телу соответствующий отдых, пусть даже и не делаете это; если признаете тот факт, что ваши еда, питье и поступки влияют на его строение, — значит, вы ученик.
• Если вы сознаете необходимость заботы о своем теле; если по-доброму думаете о нем и с благодарностью принимаете оценки и комплименты со стороны окружающих; если, где бы вы ни находились, стремитесь создать позитивную атмосферу; если избегаете сравнений своей человеческой внешности с внешностью других людей и просто благодарны за то, что вам дан такой уникальный сосуд жизни, — значит, вы подмастерье.
• Если вы часто благословляете свое тело; если прислушиваетесь к его посланиям; если лелеете его; если вам нравится находиться в собственной оболочке; если вы ежедневно совершаете полезный выбор, благоприятно сказывающийся на вашем «я» из плоти и крови, — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

• Обращайте внимание на свое тело и на то, как оно отзывается на еду, питье, ваши поступки и мысли.
• Ведите дневник своих наблюдений.
• Почаще говорите своему земному «я»: «Я люблю тебя».
• Никогда не произносите грубых, нелестных слов о своем физическом обличье, особенно таких, как «ненавижу». Если такое слово вдруг сорвется с ваших губ, тут же громко скомандуйте: «Отставить, отставить!»
• Хотя бы один день в неделю посвящайте отдыху, медитации, прогулкам и релаксации.

Если вы ученик:

• Делайте зарядку хотя бы 15 минут в день.
• Ешьте здоровую пищу,
• Пейте больше воды.
• Избавьтесь от одной из негативных привычек, таких, как курение, частое употребление алкоголя, мяса или сахара.
• Регулярно вслух хвалите себя или делайте себе комплименты.

Если вы подмастерье: