|
это могут быть как несколько слов, так и пара строк или эпизод, протяженностью в целую главу. Перечитывая созданный вами рассказ, вы сможете отпереть двери к новым тайнам, кроющемся в вашем раскладе. При выполнении этого упражнения за вдохновением следует обратиться к собственным сновидениям. Прежде чем ляжете спать, положите карты из вашего расклада рядом с кроватью. Однако для этого упражнения вы можете выбрать и какую-нибудь одну карту или определенную группу карт. Затем погрузитесь в расслабленное состояние: в этом вам помогут свечи, ладан, теплая ванна, успокаивающая музыка... Пользуйтесь любыми доступными средствами, которые помогут вам обрести умиротворенное и мечтательное настроение. Некоторое время изучайте изображения на картах и думайте о своих интерпретациях их значений. Задуйте свечи, загадав желание, и приготовьтесь отойти ко сну. Удобно устройтесь в постели, дышите спокойно и размеренно, медленно погружаясь в сон. Когда проснетесь утром, запишите все сны, которые сможете вспомнить, в мельчайших подробностях – в них может содержаться глубокое откровение о значении карт, с которыми вы работаете, посланное нашим бессознательным. Эта техника требует практики, причем важный сон может присниться вам в любую ночь в течение недели. Повторение упражнения повышает его эффективность. Выберите карту, которую вы считаете ключевой в каком либо раскладе; часто ею оказывается первая или последняя выложенная карта, однако она может быть любой. Положите карту Перед собой на стол и погрузитесь в расслабленное состояние, как при выполнении упражнения Сон. Сядьте или лягте удобно, дышите медленно и глубоко, пока не почувствуете полное спокойствие и умиротворение. Возьмите карту и в течение пяти десяти минут внимательно изучайте ее изображение. Рассматривайте фигуры, формы, цвета, не пытаясь проникнуть в их значение или дать им логическую интерпретацию. Погрузившись в спокойное, почти сонное состояние, попытайтесь проникнуться настроением карты, полностью оставаясь сосредоточенными на ней и поглощенными ею. Затем, продолжая удобно сидеть или лежать, закройте глаза и рассматривайте теперь эту же карту своим мысленным взором. Напрягите воображение и шагните внутрь карты, побродите в ней, изучая пейзажи и предметы. Если вы вдруг испугаетесь того, что можете заблудиться, сделайте шажок назад, туда, где вы чувствуете себя в безопасности, и успокойтесь. Пообщайтесь с фигурами, задавайте им вопросы, которые приходят в голову, выслушивайте ответы и прислушивайтесь к своим ощущениям. Зайдите еще глубже в свое видение, за пределы того, что изображено на карте, погрузитесь в окружение, созданное только вашим воображением. Исследуйте любые тропинки, здания и двери. Откройте спрятанные шкатулки – что там внутри? Это же упражнение можно выполнять, чтобы подпитаться энергией, содержащейся в дайной карте. Через двадцать-тридцать минут медленно вернитесь к границам карты, попросите понимания или энергии, которых ищете, и выйдите из карты. Спокойно посидите или полежите пару минут, прежде чем открыть глаза и завершить упражнение. Запишите в журнал свои впечатления об этом путешествии. — 29 —
|