Биолокация для начинающих

Чтобы самовнушение дошло до «адресата» – души, сознания и подсознания, не увлекайтесь проговариванием их про себя. Лучше всего они усвоятся, если наговорить их на магнитофонную пленку. Тон должен быть твердым, деловым, не допускающим возражений. Но при этом избегайте пафоса, декламаций и чрезмерного интонирования. Те фразы, которые вам в настоящий момент близки и соответствуют сути проблемы, произносите «приказным» голосом, повторяйте их большее количество раз. Произносите настрой до тех пор, пока ваше душевное состояние не придет в полное соответствие с его содержанием.

Вот примерный текст, применимый в нашей ситуации:

Я уверен, что мне под силу овладеть навыками биолокации. Я отношусь к маятнику и рамке как к своим друзьям, которые поддержат меня в трудную минуту. У меня все получится, потому что я способный и уверенный в себе человек. Я доверяю своим помощникам и сделаю все возможное, чтобы они отвечали мне тем же.

Аутотренинг

Аутотренинг – это самотренировки между сном и явью, благодаря которым вы также сможете лучше подготовиться к усвоению материала и развить способности к биолокации. Чтобы заниматься таким видом словесного воздействия, надо научиться максимально расслабляться, вводить себя в состояние, подобное тому, что бывает на грани яви и сна.

Итак, примите любую расслабленную позу, постарайтесь, чтобы ни одежда, ни обувь не доставляли вам никакого стеснения и неудобства. Разумеется, все посторонние дела и даже мысли при этом следует исключить. Представьте какую-нибудь умиротворяющую картину – голубое небо, спокойное синее море и т. д. Дышите спокойно и глубоко. После достижения необходимого состояния начинайте произносить формулы аутогенной тренировки.

? Я спокоен, мне удобно и хорошо, чувствую полный покой. Все тело расслаблено, чувствую полный покой во всем теле.

? Расслаблены мышцы лица (при этом перечисляйте все части лица и произносите вслух фразу о расслаблении).

? Дышу свободно, легко. Мне приятно, я отдыхаю.

? Сердце бьется спокойно, ровно и ритмично. Дышу глубоко.

? Чувствую бодрость и свежесть во всем теле.

На самом деле формул для достижения полного расслабления гораздо больше, и при необходимости вы можете добавить свои, какие сочтете нужными.

Расслабление далеко не исчерпывает возможности аутотренинга, это лишь вступительный этап. Научившись правильно и полностью расслабляться, вы получите доступ к своему подсознанию. Прежние установки на пассивное, созерцательное отношение к жизни затормозятся, а новые (вооружиться знаниями, овладеть навыками, которые пойдут на пользу и вам и другим) придут им на смену. Поэтому сеанс не заканчиваем, а идем дальше.