|
Сунил В. Джоши. Аюрведа и панчакарма. Методы исцеления и омоложения. Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, при* меняемая в аюрведе. Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и доходчиво излагает теорию и практику аюрведы и панчакармы. Для широкого круга читателей. Посвящается Ганеше, моим любящим родителям Винаяку и Шобхане Джоши: вы для меня — источник вдохновения, ваша любовь помогала мне следовать моей дхарме; моей жене Шалмале и моей дочери Сиддхе: ваша любовь и поддержка проявляются многими путями, но особенно через терпение и понимание. Я хочу выразить глубокую благодарность Дханвантари и великим провидцам Чараке и Сушруте, за то, что они подарили миру аюрведу; Шри Рамакришне и Матаджи — моим любимым наставникам. СОДЕРЖАНИЕ Введение .2 Часть 1. ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ5 1. Четыре аспекта жизни. 5 Атма: душа. Манас: ум. 2. Панчамахабхута: теория пяти элементов.11 Акаш: принцип пространства. Вайю: принцип движения, иссушения и разделения. Агни: принцип преобразования, тепла и света. Яла: принцип текучести и слияния. Притви: принцип формы и структуры. 3. Три компонента тела: доша, дхату и малы.18 Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе. Малы — отходы, удаляющиеся из тела. Доши — внутренний функциональный разум. 4. Пищеварение — ключ к здоровью.25 Две фазы пищеварения. Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте Випак, или пострезорбтивное пищеварение. 5. ПРАКРИТИ — ваша уникальная конституция30 Пракрити — истинная природа. Викрити — текущий дисбаланс. Предпочтения в пище. 6. Ахара, вихара и аушадхи — три столпа АЮ37 Ахара — диета, поддерживающая жизнь. Взаимоотношения между пищей и тремя Гунами. Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта. Вихара — деятельность по поддержанию жизни. Часть 2. АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ 45 7. Болезнь.45 Шат крийя кал (шесть стадий болезни). 8. ПАНЧАКАРМА — аюрведическое лечение.48 Шамана чикитса (симптоматические процедуры). Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни). Панчакарма . 9. ПУРВАКАРМА — подготовка к панчакарме.50 Подготовительные процедуры панчакармы. Сведана (лекарственное прогревание). Дополнительные процедуры панчакармы. Образ жизни во время панчакармы. 10. Пять основных процедур панчакармы.56 Виречана (чистка с помощью слабительного). Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника). Варианты басти. Варианты басти, используемые при проведении панчакармы . Рактамокшана — терапевтическое кровопускание. Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы. — 1 —
|