|
Для профилактики алкоголизма и снятия тяги к алкоголю рекомендуется использовать эфирные масла грейпфрута, лайма и имбиря или регулярно добавлять в пищу корень имбиря. ОЖИРЕНИЕ И АППЕТИТ Причиной ожирения часто бывают неправильное питание, переедание, пристрастие к сладкой и жирной пище. Мы не будем касаться причин и способов коррекции патологических форм ожирения — гормональные нарушения, осложнения химиотерапии и другие, по этим вопросам необходима индивидуальная консультация врача. Проблема правильного питания и нормальном веса в равной мере касается мужчин и женщин. Избыточная масса тела вредит не только красоте, но и здоровью. Полные люди в большей степени, чем люди с нормальным весом, подвержены многим заболеваниям. Об этом знали еще в древности. Из книги «Цвет медицины Салерно» Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок Пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим. Должен умеренность в пище себе ты назначить весною. В летний же зной особенный вред от пиршеств чрезмерных; Осенью будь осторожен с плодами: беда не стряслась бы. Сколько захочется — ешь без опаски ты в зимнюю пору. Переедание Рекомендации Ш. Прайс Для профилактики и снятия дискомфорта при переедании помогают пряные ароматические пищевые травы и эфирные масла имбиря, кориандра, лимона, мандарина, мяты перечной, тмина, укропа. Подготовьте смесь из 10 капель эфирного масла мандарина, 2 — мяты, 2 — имбиря, 5 — лимона, 3 — кориандра, разведите все в 90 мл 95—96-гра¬дусного спирта. Накапайте в 1 стакан воды 7—10 капель, размешайте и пейте за 15—20 минут до еды. Рекомендации Ж. Вальне При ожирении: эфирное масло лимона и лук. Обжорство В целях снижения чувства голода и для насыщения малым объемом пищи стоит использовать в виде пряностей ваниль, душицу, корицу, розмарин, фенхель. Можно создать приятную по запаху композицию из эфирных масел герани, душицы, корицы, лимона, мяты перечной, розмарина, фенхеля (на выбор). Такую композицию можно применять как «парфюм» в медальоне, в ароматической лампе, для массажа рук, стоп или общего массажа. Фенхель полезен для желудка и помогает подавить чувство голода. Эфирное масло и отвар фенхеля избавляют от обжорства и регулируют аппетит. Эфирное масло фенхеля категорически противопоказано детям до шести лет. Вместо него малышам можно давать отвар или водный настой семян фенхеля. Рекомендации Г. Булла Обжорство еще труднее поддается лечению, так как у людей, страдающих ожирением, чувство обоняния развито хуже, чем у пациентов с нормальным весом. Однако некоторые целители, практикующие ароматерапию, добиваются значительных успехов с помощью эфирного масла бергамота, которое служит прекрасным средством для улучшения настроения, а также регулирует аппетит и избавляет от депрессии. — 60 —
|