Методика относится к числу бланковых. Бланк содержит необходимые сведения об испытуемом, инструкции и содержание заданий.
Поскольку формы различаются лишь по одной субшкале, то полностью приводится лишь форма «А», в форме «Б» дается лишь субшкала родительской тревожности с номером каждого
суждения, соответствующего его порядку в общем тексте методики. Ключ является общим для обеих форм.
Инструкция. Оцените по 5-балльной шкале, насколько каждое из приведенных ниже суждений правильно отражает ваше самочувствие, настроение на работе, используя для этого следующую шкалу:
1 — совершенно не похоже на меня;
2 — не похоже на меня;
3 — затрудняюсь ответить;
4 — похоже на меня;
5 — очень похоже на меня.
Отвечая, обводите кружком номер в строке справа от соответствующего суждения.
Форма «А»
Суждения
Совершенно не похоже
Не похоже
Затрудняюсь ответить
Похоже на меня
Очень похоже на меня
1. На работе я часто нервничаю
2. Обычно у меня плохое настроение
3. На работе я постоянно ощущаю усталость и перегрузку
4. Нередко я чувствую, что работа просто опустошает меня
5. Я постоянно чувствую себя в чем-то виноватой
6. Я уверена, что правильно выбрала профессию
7. На работе я часто испытываю прилив сил
8. Я легко нахожу общий язык с людьми
9. К концу недели я чувствую себя, как загнанная лошадь