Резервы здоровья наших детей

Страница: 1 ... 2122232425262728293031 ... 194

А нам это сопоставление казалось убедительным - тем более что никаких плохих

последствий у сынишки мы не обнаруживали: он и спал, и ел, и со всеми прочими

своими обязанностями справлялся прекрасно.

Так мы делали и с другими своими детьми - с первых дней жизни. Обычно

кто-нибудь из нас, взрослых или старших детей, усаживался на стул, на колени

стелил пеленку, а на нее укладывали малыша. Головку прикрывали уголком

пеленки, а тельце поворачивали то одним бочком к солнышку, то другим, то

животиком, то спинкой. В общей сложности начинали с 5-6 минут, а примерно

через месяц могли так загорать и 10, и 20, и 30 минут - по настроению малыша

и по погоде. У трехмесячного уже хорошо был заметен загар, и в 4 месяца он

свободно проводил с нами час-полтора, загорая на берегу Клязьмы на неярком

подмосковном солнце.

Когда нашей дочке не было еще и года, а старшему исполнилось всего четыре, мы

ездили со всеми тремя малышами на юг и прожили на берегу Черного моря в

палатке около месяца. Целые дни мы проводили то на пляже, то в море, то на

песочке возле палатки (в ней днем было очень душно), то на улицах Феодосии.

Мы, взрослые, подчас изнемогали от жары и норовили отдохнуть где-нибудь в

тени, а на малышей солнце как будто бы и не действовало: они даже панамки

носили только первые дни, а потом, к нашему удивлению, вполне обходились без

них - оказалось, что волосы достаточно хорошо защищают голову от солнца.

Несколько лет спустя, во время нашего очередного путешествия, теперь уже на

Кавказ, мы увидели в Кабардино-Балкарии такую картину. Через аул в горном

ущелье проложен узенький арык. И около этого ручейка в жаркий июльский

полдень кипит жизнь: утята, гуси, козы, ребятишки всех дошкольных возрастов.

Одетые в рубашки или в одни трусики, чаще босичком, но с буйными шевелюрами,

они поражали нас тем, что не обращали никакого внимания на палящие лучи

горного и по-особому обжигающего солнца. Не только у больших, но и

вышагивающих еще вперевалочку годовалых малышей, держащихся за руку старшей

сестренки или брата, кожа была уже совершенно ровного шоколадного цвета.

Невольно возникал вопрос: если тут не боятся солнечных лучей, то почему же

нам-то их бояться? Солнце у нас не столь щедрое, значит, тем более его надо

использовать как можно лучше. С тех пор единственным критерием

продолжительности солнечных ванн для нас стало, как и во всем другом, только

самочувствие малыша. И нам ни разу не пришлось об этом пожалеть.

Не заболеем!

Вот так у нас получалось: жизнь ставила перед нами какую-то проблему (где

— 26 —
Страница: 1 ... 2122232425262728293031 ... 194