Путь к независимости

Как проводить стратегию "тайм-аута"

1. Заранее определите для себя, за какое поведение вы будете наказывать вашего ребенка. Такая памятка не будет вам требоваться часто, главным образом в тех случаях, когда ситуация подсказывает вам, что он может повести себя плохо. Ваше объяснение, почему вы его наказываете, должно быть кратким и ясным. Нужно, чтобы ребенок понял из него следующее:

а. точную картину своего плохого поведения (в понятных для него словах);
б. место, отведенное для наказания (определенный стул, конкретное помещение);
в. сколько времени будет длиться наказание. Обычно это время определяется из расчета 1 минута на каждый год жизни ребенка. Если у вашего ребенка задержка умственного развития и ему требуется существенная помощь, то, возможно, время наказания нужно будет уменьшить, но ни в коем случае не увеличить.

2. Если вы уверены, что ваш ребенок знает, что именно запрещено делать, нет нужды произносить много слов, когда он это сделает. Постарайтесь быть краткими. Сейчас не время для объяснений или пререканий. Нужно решительно сделать то, о чем вы его предупреждали: "Если ты плюнешь в кого-то, ты пойдешь в свою комнату". Разъяснения в такой момент послужат ребенку вознаграждением. Поэтому постарайтесь не замечать его плач: "Прости меня, я больше не буду". Это предсказуемая реакция на предстоящее наказание. Понятно, что ни один ребенок не хочет, чтобы его наказывали.

3. "Отправляйся в свою комнату!" Эти слова редко заставят ребенка послушно отправиться туда; здесь может потребоваться ваше участие. Твердо, но без злобы, возьмите ребенка за руку и молча отведите его на место, где он проведет определенное время в качестве наказания. Не обращайте внимания, если он будет злиться, когда вы ведете его. Смотрите прямо вперед. Помните о том, что ваш ребенок впервые столкнулся с этой новой для него стратегией и для него сейчас самое необычное и самое неприятное - это то, что вы неуклонно следуете ей. Но именно в этом - гарантия ее эффективности.

4. На первых порах маловероятно, что ваш ребенок послушно просидит на месте 2-5 минут. Он может визжать, пинаться, искать что-нибудь, чем можно бросить в вас (конечно, это произойдет, если вы оставите какие-то предметы на месте, отведенном для наказания, в пределах досягаемости ребенка. Это будет означать, что вы просто спровоцировали такое поведение). Все то время, пока он сидит в отведенном для наказания месте, он может делать, что угодно, но он должен понять, что вы не прореагируете на его выходки даже взглядом. Прореагировать нужно, только если он встанет. Мягко усадите его и держите на стуле, пока не закончится время, установленное для наказания.