|
Но тревожность изначально не является негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень "полезной тревоги". 112 Шкала самооценки состоит из 2 частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную /дТ, высказывания № 21-40) тревожность. Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам: РТ = ei — Е2 + 35, где ei — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3, 4, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18; Eg — сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20). ЛТ = ei — Е2 + 35, где е]^ — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40; Eg — сумма остальных цифр по пунктам 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39. При интерпретации результат можно оценивать так: до 30 — низкая тревожность; 31-45 — умеренная тревожность; 46 и более — высокая тревожность. Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания, высокая тревожность предполагает склонность к проявлению состояния тревоги в ситуациях оценки собственной компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе. Низкая тревожность, наоборот, требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Но иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с Целью показать себя "в лучшем свете". 113 Шкала самооценки Фамилия Фамилия__________________ Дата_ Инструкция:а "Прочитайте внимательно каждое изg ^ о. приведенных ниже предложений ищ f" S зачеркните соответствующую цифруё, ^ S справа в зависимости от того, как выS Ц & я себя чувствуете в данный момент. Над" s 9 вопросами долго не задумывайтесь,Я И S поскольку правильных илиw о неправильных ответов нет". 1. Я спокоен .......................1 2 3 4 2. Мне ничто не угрожает .............1 2 3 4 3. Я нахожусь в напряжении. ..........1 2 3 4 4. Я испытываю сожаление ............1 2 3 4 5. Я чувствую себя свободно ...........1 2 3 4 6. Я расстроен. .....................1 2 3 4 7. Меня волнуют возможные неудачи. ....1 2 3 4 8. Я чувствую себя отдохнувшим........1 2 3 4 9. Я встревожен ....................1 2 3 4 10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения ...................1 2 3 4 — 38 —
|