|
Трудности распределения и пе- — Выбрать главные дела реключения внимания. — Делать их последовательно («есть слона Становится труднее делать чайными ложками», «не вертеться, а пово- несколько дел одновременно рачиваться») Уменьшение объема внимания. — Осознанные стратегии распределения вни- Сосредоточение на одном ас- мания и учета всех сторон ситуации пекте ситуации (приближаю щийся автобус) приводит к игнорированию других (маши- ны на проезжей части) Чувствительность к помехам, — Мысленно воспроизводя события в обрат- соскальзывание на промежуточ- ном порядке, найти отправную точку ные действия. — Фиксировать свои мысли на первоначаль- Писал письмо, пошел за очками, ной цели, визуализировать ее отвлекся на пятно на ковре, — Использовать речевые команды себе забыл, зачем пришел. Автоматизм действий и ошибки — Сознательная проверка рутинных действий — 258 —
|