Сам себе нарколог, сам себе психолог

Совершенствование ? это сложный процесс управления, самоуправления и самоорганизации, который позволяет человеку ощутить целостность ? свою и Природы ? как свое единство с ней. У каждого человека имеются пять основных каналов управления самим собой, чтобы уйти как от самовнушения, так и от влияния на него других людей или обстоятельств, освободиться от заболевания и привязанности к веществу, алкоголю, лекарству, еде, табаку и прочее.

Канал самоуправления состоянием тела

Первый канал ? это возможность с помощью определенных психофизических упражнений полностью возвратить контроль над своим телом и над его желаниями и страстями. Для этого используется единственный канал сознательного вмешательства в организм на уровне физиологии ? дыхание. Иногда даже наркоману требуется всего лишь одно занятие для нормализации состояния тела, для восстановления полного контроля над телом. Значит безысходность первого шага знаменитой американской программы “12 шагов” исчезает. А мы помним, о чем он гласит: “Я неспособен контролировать себя. Я признаю, что болезнь полностью овладела мной.” Да, признать свое поражение иногда означает начало победы. Но не саму победу. К сожалению, за таким признанием еще недавно ничего не стояло. Теперь стоит. Оказалось, что подобное сознательное включение этого канала позволяет человеку самостоятельно восстановить в своем организме оптимальное биохимическое равновесие и, прежде всего, за счет изменения работы органов, вырабатывающих специальные и естественные для организма вещества ? медиаторы мозга и гормоны. Происходит изменение количества гормонов и медиаторов в нужную сторону. На Востоке говорят: “Организм мудр. И чтобы он проявил свою мудрость, не мешай ему, а помоги.” Часто за одно занятие полностью снимается проблема “ломки” ? исчезает синдром отмены наркотика. Одного занятия, как правило, хватает на целые сутки. Это ? “инструмент”, с помощью которого наркоман сознательно и полностью самостоятельно уходит от страха, от боли, от безысходности. Человек, проводя эти занятия, сразу становится бывшим наркоманом. К этим занятиям нет привязанности, а упражнения позволяют снизить и ликвидировать тягу. Каждый способен управлять состоянием своего тела.

Канал самоуправления состоянием души

Второй канал управления собой ? это тренировка в полном контроле и управлении состояниями своей души, настроением, самочувствием, что дает возможность человеку восстановить свою психику, эмоциональную сферу и, вслед за этим, еще более ? тело, то есть, клетки, органы, ткани, нервы, скелет и другие материальные элементы.