|
Оцените особенности предложения. Избегайте предложений, имеющих особенности ИК, направленных на формирование зависимости или поиск наживы. Избегайте кратковременной терапии (1–3 раза). Их цель — реклама своих услуг, привлечение клиентов или сознательное поощрение желаний «быстро и дёшево получить всё ничего не делая». Чем меньше времени занимает психотерапия, тем менее стойкими будут её эффекты. Если Вы хотите серьёзных изменений и ставите серьёзные задачи, приготовьтесь заниматься длительно. Любые обещания получить много за небольшое время — признак шарлатанства, тем более, если это касается Вашей внутренней реальности. При отсутствии опыта участия в психотерапии, избегайте сверхдлинных разовых занятий в группах (более 3 часов единовременно). Избегайте предложений с большим количеством обещаемых результатов. Настоящий специалист имеет чёткую специализацию, универсалы встречаются редко. Обычно, универсал предлагает авторский взгляд на тему и является автором соответствующего универсального метода. Избегайте предложений, где успех предлагают получить при помощи манипуляций и обмана других людей. Избегайте предложений, где воздействие направлено не на постижение Вашей цели, а на быстрейшее изменение. Избегайте предложений, которые представляют собой проведение досуга с помощью чаепитий и «разговоров подушам». Требуйте обоснования требований 100 % открытости. Избегайте предложений, которые в качестве первоначального и обязательного условия изменения требуют признать прежнюю жизнь полностью неправильной. Если Вы выбрали групповые методы, особенно чётко следите за достижением своих целей. Помните, что Вы должны получить не быстро проходящие эмоции, а понимание своих целей, помех для их достижения, находить пути развития способностей и источники силы для достижения целей после тренинга. В противном случае любой тренинг будет иметь временное действие. Это значит, что около месяца после тренинга у Вас будет подъем, прилив сил и желание применить полученные знания и навыки на практике. Затем Вы вернётесь к прежней жизни. У таких людей постепенно увеличивается потребность в новых тренингах для поднятия тонуса, а время эффекта после тренинга уменьшается. Это называется «тренинговой иглой» и используется в психотерапевтических ИК. Оценивайте результаты групповых занятий по тому, насколько Вы достигли поставленных на тренинге целей через 2–3 месяца, т. е. после угасания эмоций. Оцените стоимость и её адекватность. Учитывайте, что стоимость психотерапии не определяет прямо её качество. Чаще это сумма амбиций, престижа и уровня сервиса (проживание, аренда помещений и аппаратуры, питание, фуршеты). Реже — вопрос практической пользы. Помните, что, покупая услуги специалиста крупной организации, Вы оплачиваете не только специалиста, но и весь аппарат организации, её рекламу. Нередко большие профессионалы не хотят отдавать заработанные ими деньги и работают вне крупных, разрекламированных организаций. В крупных структурах достаточно часто работают специалисты, которые не имеют собственной клиентуры. В то же время, всё это относительно. — 253 —
|